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運動與不運動的人…………

隔一天看……
沒有任何區別……

隔一個月看,差異甚微!
隔一年看,差距明顯……
也似乎沒有實質區別!

隔五年看的時候……
就是身體和精神……
狀態上的巨大差別!!

等到十年之後再看……
也許就是……
兩種不同的人生!!!

所以……
人生就像走路……

該快時……
要達到健康運動目的……

該慢時……
放慢你的腳步吧…………

讓身體細胞……
為你修復與歡唱…………

請不要說:
等我有時間了……
就能運動了…………

等我賺夠錢了……
就能孝敬父母了…………

等我有空了……
就能陪你了…………

等我發達了……
就能行善了…………

人生……
請加入你的……
態度與智慧…………

遇石暫歇坐……
遇樹且納涼………………