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人生的痛苦,一部分在於自己的缺憾,一部分在於看不慣別人。修行,就是借完善自己增加
幸福;借寬容別人淡化痛苦。

我們控制不好情緒,一是我們修行不夠,二是我們接觸了讓我們產生負面情緒的人與事。當我們的情緒受到影響時,適當的遠離負面的環境,讓自己平息下來。冥想一些快樂的人與事或者一次遠行,心胸開闊起來,再回頭看之前的是是非非,一切也就釋然了。很多矛盾的起因都是一些小事,不懂得退就會越
攪越大。



修行,修的就是這顆心,心調柔了,一切就完美了,心清凈了,周圍無一不是菩薩。一念苦,一念樂,一念得,一念失,胡思亂想,心亂如麻,慾望太多,是我們煩惱痛苦的根源,一念放下,萬般自在,沒有誰能主宰你的情緒,要做自己的主人,企盼我們都能做個『知足、寬厚、仁愛、快樂、無憂』有智慧的主人。