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簡單圖案「禪繞畫」 
上班族瘋「腦瑜伽」

什麼叫做「禪繞畫」您聽說過嗎?它可以說是一種不用瑜伽墊的「腦瑜伽」,讓頭腦放空,輕鬆釋放壓力。其實就是利用不斷重複,畫出簡單的圖案,調整呼吸進入像瑜伽、太極一樣的冥想境界。成為上班族釋放壓力的新流行,就連小天后蔡依林,也在臉書現寶,po出自己的「禪繞畫」的作品。



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【Zentangle 腦瑜伽 - 舒壓禪繞畫 】

0922起歡迎每週三下午2:00~4:30pm與我們一起來揮灑自己的內心世界

活動地點:台北市信義區莊敬路440號【愛家蔬食 台北喜悅店】

費用:一期四堂;種智會員1000元,非會員1500元(含材料費)

可隨時插班、補課,謝謝!

報名專線:0935808251或LINE 0958200658 曹小姐