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歡歡喜喜過寒冬,進補不忘壯陽氣
小雪進補莫著急,欲補先清是真理


枸杞難道只有對眼睛好嗎?1201的養生保健課程,賴老師讓我們徹底了解枸杞的驚人療效,還提了一壺枸杞茶於課程結束後,與今日留下來小組分享,真是太有心了,謝謝老師和師母的愛心。親愛的捧友們,冬天到了,不妨將枸杞茶當飲品吧!



以營養學的觀點來看,枸杞擁有如葉黃素、β-胡蘿蔔素、玉米黃素,以及鋅、銅、鈣等微量元素,營養價值相當高。在傳統中醫裡,主要用來改善腎臟與性功能,另外亦有淨化血液的作用。滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。


枸杞養生功效多 男女適宜

1、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。
2、具有抗癌作用。
3、具有顯著的明目作用。
4、具有抗疲勞作用。
5、有增強學習記憶功能。 
6、提高肌體的適應性。
7、可以增強人體的造血功能。
8、可以有效地延緩衰老。